Jak mozna geranium brac ponad rok bez przerw? %-) Mnie po kilku tygodniach brania tylko przed treningiem ledwo smyraly 3szaszetki nox od doriana takze malo oplacalny biznes. Pozatym glupota bo jakie wtedy trzeba dawaki walic juz lepiej zapodac yohe/efedryne. Zmieniony przez - nervus w dniu 2012-07-28 13:18:55
To jest dział ZDROWIE. Nikt Ci tutaj nie napisze jak masz walić teścia podczas przeziębienia. Idź do działu doping, tam mają większe doświadczenie w tej kwestii.
[...] czym stwierdzam walić gościa zamieniam ćwiczenie i o dziwo ruszam z miejsca }:-( A w tym TDP to kto by wstawił planu jest taka sama odpowiedź - zjechanie, podstawowy tekst " jak nie masz doświadczenia to nie pisz planów", odesłanie do gotowców(często do tego wspaniałego z 1 serią docelową w każdym ćwiczeniu poprzedzonymi dwoma rozgrzefki), [...]
Ale on sie nie pyta jak ma walic teścia tylko o wpływ choroby na cykl, a to juz mozna podciagnac pod dzial zdrowie. Kwesia sporna. Co do problemu - przejdz sie do lekarza i dowiedz sie na ile sprawa jest powazna. Jesli to tylko przeziebienie od zimnego picia i mozesz trzymac diete to moim zdaniem mozesz tez leciec dalej.
[...] się czy by tu w pierwszych seriach nie dodać obciążenia a potem z cc wyc. skos - pierwszy raz aż tak zayebiście czułam klatke, barki nic a nic nie szarpały, powolny pozytyw jak i negatyw, super :) rozpiętki - ta przerwa w 4. serii to daltego, że komar mi na łapie usiadł i musiałam go zabić %-), powolne ruchy, dobra praca wyc. na barki - tu do [...]
[...] z elektronicznym... po miesiącu zaczął mnie ostro wkur*iać xD. To jednak nie to samo... próbowałem już sposobu ograniczania codziennie po 1 aż doszedłem do 15-20% tego co zwykle wypalałem, ale też na dłuższą metę poszło się walić jak zaczęła się sesja ;/ także chce rzucić z dnia na dzień i nic nie palić ;] Dzięki B-Real, na pewno zerknę :)
lub jak masz umowę z jakąś agencją to free, "za młodu" się trochę w to bawiłem ale nudne to(w ryj nie możesz walić %-)) i pieniądze liche. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-07-31 19:29:54
Jak jest po treningowy to możesz zjeść dużo i nie może być tłusto bo po trenie najlepiej węgle białko bez dużej ilości tłuszczy Kubinho proszę nie wypowiadaj się na temat diety tutaj. Tłuszcz można spokojnie walić do potreningowego.
z tym mlekiem to nie wliczam tylko tego do kawy :D ale jak walę z płatkami 0,5litra to wliczam ^^ Koniu, ile walić DHA EPA na masie ? I tran może być źródłem ?
ogolnie uzywalem tego w celach redukcyjnych. Z dupy zeszło fatu nawet sporo jak na 5 tygodni ciezkiej charówy:) Zyłka wyszła, siła w gore troszke chociaz bez reweli. Musialbym chyba tego walic dawki 150mg/ed przez 8 tygodni zeby bylo to co chcialem;P:P Ale wtedy bloka to sobie nie wyobrazam... Chyba ze cloma mialem wyj**ke }:-(
[...] tez tak kiedys myslalem i walilem w worek golymi rekoma i co mi po tym zostalo ?- gdy wyjde w zime bez rekawiczek nie moge wytrzymac z bolu na kostki wlasnie. do autora: jak najwieksze owijki, a do tego kup sobie rekawice jakies. a tak poza tym nie polecam bez znania podstaw walic bezmyslnie w worek, gdyz nauczysz sie zlych nawykow i potem [...]
blenderem :D możesz walić surowe (ja tak robiłem czasem) albo najpierw zalać wrzątkiem i jak spuchną to wrzucasz w blender płatki, wpc i co tam jeszcze chcesz ja często dodawałem jeszcze twaróg i masło orzechowe.
chlopaki, tez mam balkana i planuje pierwszy cykl po ponad 2 latach naturalnego lecenia, 100 tabsow balkana 10mg/tabs oczywiscie tez mam i pytanie czy walic 20mg przed 6 tygodni w porcjach po 5mg do posilku czy przykombinowac ze zwiekszeniem dawki jak autor ? micha, suple wszystko jest, nie jestem sezonowcem ;p
[...] kategorii ciężkiej wali cały rok 2,5 jednostki , choć próbował już dawek 10 jednostek i twierdzi że takie dawki są bez sensu. mozesz walic przed snem ale bardziej sie to przydaje jak sie kreci aero rano ale mozesz miec problemy ze spaniem , ja wole bić w nocy - nad ranem na pusty zoledek np tak zebym pierwszy posilek zjadl po 1-1,5h po przybiciu
jak se widelec w przedramię wbiłam to coś tam czułam, ale bez szału a właśnie miałam pisać cobyś przestała walić tą łapą w ścianę bo się jeszcze przy okazji połamiesz%-)